Grönt đ±
Ekologiskt och Svenskt
Long time no see
you say tomato and I say tomato
Flowers to all our friends
det blommar..
underbart Àr kort
den som spar han har
pÄ en onsdag!
vem ska man tro pÄ
ta en kaka till
flower power
VÄrt dagliga bröd
IgÄr testade jag tvÄ nya varianter pÄ detta knÀckebröd!
För er som inte vill eller behöver ha ett glutenfritt bröd sÄ funkar det utmÀrkt att byta ut Teff-mjölet mot rÄg eller havremjöl (skrÀdmjöl). Det ena brödet kryddade jag med rosmarin och tagetesblommor och blad och det andra med timjan, ringblomma och gurkörtsblommor! BÄde gott och vackert!
Â
HĂ€r kommer originalreceptet:
Krispiga knÀckebröd - fria frÄn gluten och med ett lÄgt innehÄll av kolhydrater!
Ingredienser:  œ dl Teffmjöl  œ dl mandelmjöl  œ dl kokosmjöl  1 dl solrosfrön  œ dl fiberhusk  œ tsk salt  5dl vatten  Valfria fĂ€rska eller torkade kryddor (tex. Timjan och fĂ€nkĂ„l mm)
1. Blanda alla ingredienser i en bunke. LÄt smeten stÄ och svÀlla i nÄgra minuter.
2. TÀck tvÄ plÄtar med bakplÄtspapper och klicka ut smeten pÄ dessa.
3. LÀgg ytterligare ett bakplÄtspapper ovanpÄ smeten och kavla smeten tunn mellan papperna. Ta av det översta papperet och gör lika pÄ den andra plÄten.
4. Ringla pÄ lite olivolja (eventuellt en kryddolja) och stryk pÄ den jÀmt över degen. Strö pÄ solrosfrön, flingsalt och pyttelite kokossocker. Tryck fast solrosfröna och saltet med hjÀlp av ett bakplÄtspapper och en kavel.
5. GrÀdda bÄda plÄtarna i ugnen pÄ 170 grader i 30 minuter. SÀnk sedan vÀrmen till 80 grader och lÄt brödet stÄ i 30 minuter till. Brödet kan med fördel stÄ kvar och torka ytterligare pÄ eftervÀrme.
6. Bryt brödet i lagom stora bitar och njut!
Â
Â